Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine Selbsthilfemethode zur seelischen und körperlichen Entspannung, unabhängig von Hilfsmitteln und Tageszeit. Sie ist eine anerkannte Methode in der Gesundheitsvorsorge und besonders hilfreich bei stressbedingten Symptomen, wie Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Schmerzen und Schlafstörungen.

In diesem Kurs erlernen Sie das Autogene Training anzuwenden. Er umfasst insgesamt 8 Termine und findet einmal in der Woche in einer Kleingruppe statt.

Termin:
Grundkurs  dienstags, 13.August bis 8.Oktober mit insgesamt 8 Terminen
Zeit:
18:30 – 19:40 Uhr
Kosten:
  140 €

Dieser Kurs ist ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs. Die Kursgebühr wird teilweise oder ganz  übernommen.

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