seminare
Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine Selbsthilfemethode zur seelischen und körperlichen Entspannung, unabhängig von Hilfsmitteln und Tageszeit. Sie ist eine anerkannte Methode in der Gesundheitsvorsorge und besonders hilfreich bei stressbedingten Symptomen, wie Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Schmerzen und Schlafstörungen. In diesem Kurs erlernen Sie das Autogene Training anzuwenden. Er umfasst insgesamt 8 Termine und findet einmal in der Woche in einer Kleingruppe statt.
Vortrag:. Umgang mit Trauma und Schock
Einführung in Somatic Experiencing, eine ressourcen-und körperorientierte Methode zur Wiederherstellung von körperlichem und seelischem Wohlbefinden. Unbewältigte Stresssituationen und Traumatisierungen verändern Menschen. Noch nach Jahren können sich posttraumatische Belastungssymptome entwickeln. Wovon hängt dies ab? Wie erkenne ich eine Traumatisierung und wie kann ich als Mensch selber damit umgehen? Der Vortrag gibt ihnen einen kleinen Einblick in das Thema Trauma, die Wirkmechanismen
Seminar Klangtherapie- Phonophorese
Sound oder Klang wird seit alters her in der therapeutischen Arbeit eingesetzt. So finden wir das heilende Singen, die Mantren, die Ragas, die Keimsilben, Vokale, uvm. Viele nutzen Musik intuitiv. Und wie wäre es die Magie von Klang und deren Wirkung zu erforschen und zu erfahren? In diesem Kurs werden wir uns mit der Theorie des Klanges auf den menschlichen
Vortrag: Ernährung
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit? Gesundheit und Krankheit können über die Ernährung beeinflusst werden. gerade in der heutigen Zeit ist dies ein wichtiger Bereich auch in der Vorsorge. Dieser Vortrag gibt Ihnen einen überblick, was Sie in ihrer Ernährung optimieren können, um mögliche Gesundheitsschäden zu vermeiden. Und wie eine ideale Ernährungsform nach dem Polarity
Ernährung und Reinigung, Fasten im Alltag
Eine Woche mal anders essen als gewohnt, lässt den Körper aufhorchen! Mit einem speziellen Tee, einem anregenden Cocktail und einer entsprechenden Ernährung entlasten Sie den Organismus und beleben Ihre Energiereserven. Ich biete Ihnen eine Auswahl von leckeren Rezepten und zeige einen Ernährungsleitfaden unter Berücksichtigung der fünf ELEMENTE. Entspannungsübungen, Massage und POLARITY Yoga unterstützen die Wirkung. In der gesamten „Fasten-Woche“ finden
Traumatherapie, Craniosacral und Polarity in Berlin sind ganzheitliche Methoden das Gesunde zu aktivieren und Raum für Ausgleich und Regeneration zu schaffen.