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Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine Selbsthilfemethode zur seelischen und körperlichen Entspannung, unabhängig von Hilfsmitteln und Tageszeit. Sie ist eine anerkannte Methode in der Gesundheitsvorsorge und besonders hilfreich bei stressbedingten Symptomen, wie Verdauungsstörungen, Bluthochdruck, Schmerzen und Schlafstörungen. In diesem Kurs erlernen Sie das Autogene Training anzuwenden. Er umfasst insgesamt 8 Termine und findet einmal in der Woche in einer Kleingruppe statt.
Vortrag: Ernährung
Welchen Einfluss hat die Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit? Gesundheit und Krankheit können über die Ernährung beeinflusst werden. gerade in der heutigen Zeit ist dies ein wichtiger Bereich auch in der Vorsorge. Dieser Vortrag gibt Ihnen einen überblick, was Sie in ihrer Ernährung optimieren können, um mögliche Gesundheitsschäden zu vermeiden. Und wie eine ideale Ernährungsform nach dem Polarity
Klangwelten und Planeteneinflüsse Der Tanz mit Planeten und Sternen
Planetenschwingungen haben einen Einfluss auf unser Leben, unseren Gedanken, unserer Stimmung und auch unser Verhalten. In diesem Kurs werden wir die einzelnen Planetenschwingungen erforschen und wie wir diese auch bewusst im Alltag nutzen können. Dabei kommen wir in tiefe Resonanz zu uns selbst, der kosmischen Schwingung und der darin enthalten Stille Termin: Termin bitte erfragen Kosten: 50 €
Ernährung und Reinigung, Fasten im Alltag
Eine Woche mal anders essen als gewohnt, lässt den Körper aufhorchen! Mit einem speziellen Tee, einem anregenden Cocktail und einer entsprechenden Ernährung entlasten Sie den Organismus und beleben Ihre Energiereserven. Ich biete Ihnen eine Auswahl von leckeren Rezepten und zeige einen Ernährungsleitfaden unter Berücksichtigung der fünf ELEMENTE. Entspannungsübungen, Massage und POLARITY Yoga unterstützen die Wirkung. In der gesamten „Fasten-Woche“ finden
Traumatherapie, Craniosacral und Polarity in Berlin sind ganzheitliche Methoden das Gesunde zu aktivieren und Raum für Ausgleich und Regeneration zu schaffen.